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（中央社記者黃國芳嘉義縣12日電）從事電腦工作男子，去年手麻抽痛被視為肌肉痠痛，後來出現針扎般的麻痛感，左腳甚至逐漸萎縮，大林慈濟醫院查出是頸椎椎間盤壓迫神經，手術後，患者終於擺脫病痛。

大林慈濟醫院今天表示，40歲陳姓患者工作需長時間使用電腦，且習慣躺著看書，2年前出現上肩胛疼痛，直到去年左上臂發麻，且麻痛感延伸至右手及腰部，經檢查，判定為肌肉痠痛，服藥物卻不見改善。

大林慈濟醫院副院長陳金城今天指出，患者工作大部分都坐在電腦前，突然有一天左上臂開始腫脹，且常伴隨著麻痛感，一直延伸到食指，每次痛起來就像被針扎一樣，睡覺幾乎痛到無法入睡。

患者雙腳底於今年開始持續發麻，走路出現平衡問題，左腳甚至開始萎縮，後來，轉到大林慈濟醫院就診，經進一步檢查，確定頸椎第6、7節之間的椎間盤嚴重壓迫脊髓神經，由於病情加速惡化，建議手術將壓迫神經根的椎間盤切除。

陳金城表示，大部分頸椎椎間盤突出的病患，初期感覺像落枕，只是頸椎肌肉發炎反應，約1週內恢復，若後續出現麻痛症狀，可能是脊髓或神經根的壓迫，應儘速就醫，初期經由復健、藥物治療，8成以上患者能得到緩解。

大林慈濟醫院指出，椎間盤功能主要承受重力及彎曲動作，籲請民眾相同的姿勢不要過久，特別是不當的彎曲要注意，建議1個小時就要起身活動筋骨。1051012

我國好手龔怡萍，在富邦LPGA第二日的比賽，發揮出強悍的穩定性，一度在比賽中段連抓三鳥，來到第五名的位置，最後她繳出70桿、低於標準桿2桿的好成績，也讓名次上升來到第13位。她提到現場雨勢很大，所以她特地準備了四條毛巾，自己的球袋也都全濕了，所以上場都會先保持手部的乾燥。

龔怡萍在今天的7、10、11、12洞都抓下Birdie，本來情勢一片大好，甚至名次一度上竄至第五，但13、16洞吞下Bogey，無緣更上層樓，最後以70桿坐收，排名第13。

對於自己今天的表現，龔怡萍表示還可以，12洞前連抓三鳥，但後面也發生了一些失誤，算是有些可惜。也表示這幾天的強風，的確會造成選手比較多的失誤。

「這幾天晚上都睡不著。」龔怡萍說，其實自己右手大拇指在法國回來就一直有些麻麻的，雖然不會影響到推桿，但在站著以及等候的時候，卻相當不舒服，昨天也沒睡好。

談到接下來的動向，她說自己應該之後亞洲的八場比賽都會參加，屆時希望能有好成績。

畢業多年後參加國高中或大學同學會，常會發現明明大家都同年，有些人看起來就是比自己年輕許多，讓人好奇到底是怎樣“凍齡”的。其實，實際年齡≠外表年齡的最大關鍵，在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出，細胞新陳代謝頻繁，藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是，細胞無法永無止境地複製，因為每當細胞複製一次，位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些，大約分裂40～60次後，便短到無法繼續保護染色體，細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠，身體再也無法自我修復，老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆，但，分裂的間距並不固定，只要延緩細胞分裂的速度，想保持年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C，以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外，多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品，少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品，並且維持「八分飽」，也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯，就算一餐沒吃或吃太多也不以為意，其實，這些對身體的傷害長期累積下來，當身體開始反撲，往往讓人無力招架。

如果不信，看看照片就知道：A和B，C和D是同一隻猴子。一樣是20歲，可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」，A則是「吃到飽」，成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

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